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《掌控大脑习惯》
2024-09-24 09:20:00  来源:中国纪检监察报

《掌控大脑习惯》

(日)筑山节著

新星出版社

本书结合脑科学中大脑活动规律与原理,讲述了记忆、专注、思考的相关机制。作者针对现代社会操作电子设备导致的“反应迟钝”“集中力不足”“记忆力下降”等问题,结合神经科学与心理学给出科学建议,并将提升大脑能力的方法总结为15个简单易行的习惯,帮助我们提高记忆效率、提升专注力。

作者:  编辑:颜霏  
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